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究極のボディターンバイブル part1

書名

究極のボディターンバイブル part1

正しい飛距離を生むための姿勢編

著者名

マイク小西・伴公平
まいくこにし・ばんこうへい

出版社名

ゴルフダイジェスト社


【DVD】

価格(税込) 3150円     ISBN 978-4-7728-7080-1

内容紹介

画面の前でやってみるだけで、上達できる!

米国ツアープロをはじめ、日本のプロ志願者やアマチュアへのレッスン活動を行う、ティーチンプロ、マイク小西。独自に作り上げたボディターン理論「SNSメソッド」で、人間の体のつくりにかなった「姿勢」と「働き」を説明し、自然にナイスショットが出るスウィングを伝授する!

目次

(1)姿勢が悪いゴルファーの弊害とは
(2)インパクトでミスが出る左肩とボールの位置
(3)筋肉の力がクラブヘッドに伝わるためには
(4)理想的な構え方、最初のポイント
(5)「運動軸」で作られる3Dスクエアポジション
(6)ゴルファーの体を最初に動かす「腹横筋」
(7)スクェアポジションは長方形で考えない
(8)背骨とシャフトの関係は直角に構える
(9)飛ばせる「重心軸」はくるぶしが中心
(10)もうひとつの「重心軸」の作り方
(11)マイク流Golf姿勢体操
(12)正しく飛ばすためのグリップは向きが同じ
(13)生命線に合わせるグリップ
(14)正しいグリップは肩と右腕が直角
(15)ドライバーの動きはネジ回しと同じ
(16)アドレス時、左腕は胸の上にクロスせよ
(17)小さなノートで認識できる足腰の稼働範囲
(18)アマチュアが激変。これが完全セットアップ!
自宅でできるドリル&マイク流Golf姿勢体操


【プロフィール】
マイク小西(まいく こにし)
 1945年生まれ。東京都出身。9歳の時に父親の影響でゴルフを始め23歳でハンディ1を取得。その後、13年の歳月をかけて独自のゴルフ理論「SNSメソッド」を完成。マーク・オメーラ、パティ・リゾ、ダン・フォースマンなど、多数のプロ、アマチュアを日米で指導してきた。92年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。

伴公平(ばん こうへい)
 1971年生まれ。広島県出身。14歳でゴルフを始め、18歳で渡米後、マイク小西 氏に師事。1997年プロテスト合格。

刊行年 2009   判型    造本    本文頁数 

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