BOOKS19番ホール

2007.7.24

　全英オープン、プレーオフの興奮も冷めやらぬ中、世界女子マッチプレーでの宮里藍のプレーに心が躍った。マッチプレーという、常に高い集中力が求められる緊張感のある試合の中、決勝まで勝ち上がり、ピンチの場面でもいつものリズムとテンポを崩さずにプレーを続ける宮里藍。惜しくも米ツアー初優勝は逃したが、彼女を育てた父であり、ゴルフのコーチでもある、優さんの著書「心の強いゴルファーつくる！」の題名どおり、「藍ちゃん」は、アメリカに渡って以来、ますます「強い」ゴルファーになったと感じた。

「静筋」ゴルフ革命③『心の強いゴルファーをつくる！』

宮里　優　著
●B6判・並製・200頁
●1470円（税込）
●ゴルフダイジェスト社刊

　宮里優氏が、「『静筋』ゴルフ革命」のシリーズ3作（第2作は「宮里藍に教えてきたこと。」・3作ともゴルフダイジェスト社刊）の中で常に語り、聖志、優作、藍の3兄弟に徹底して教え込んだのは、「静筋」を鍛えよ、ということ。

「宮里藍に教えてきたこと。」
宮里　優・著
●B6判・並製・192頁
●1575円（税込）
●ゴルフダイジェスト社刊

「『静筋』ゴルフ革命」
宮里　優・著
●B6判・並製・192頁
●1575円（税込）
●ゴルフダイジェスト社刊

　それは、筋力トレーニングなどで鍛えられる肉体的なものではなく、冷静な状況分析や判断力のことをいう。ラウンド中に出会う様々な状況に応じて、自分の技量の中でその時その時のベストな判断をして、それを実行する。これを人間の内面に宿る〝筋肉〝ととらえ、普段から鍛えていなくてはいけない、という。

　シリーズの中で語られる、30ヤードのアプローチをショットの基本とする考え方や、ゆったりとしたテンポでスウィングする教えなどは、すべて「静筋」を働かせて、ベストなショットをするために重要な基本、というわけだ。

　確かに宮里藍をはじめ、トッププロたちのプレーぶりは、実に淡々としている。常に素早くボールやホール、自然の状況から次のショットのｲﾒｰｼﾞを作り上げ、いつも決まったルーティンでショットに臨んでいく。それはやはり、鍛え上げられた「静筋」のなせる技なのだろう。

　しかし、この「静筋」は、何もプロだけのものでなく、大人のアマチュアでも鍛えることは可能だという。

「ゴルフはイメージが大切。クラシック音楽など芸術的なものに触れて、自分が心地いいと感じる状態を作り上げる。そうすれば、イメージを司る右脳が刺激されていい」と、優氏は語る。

　すると、実際のラウンドでトラブルに遭った場合でも、「まず深呼吸を3回して心を落ち着けたら、クラシック音楽でも聴いているつもりでイメージをつくりやすい状態にしてショットに臨むことができる」という。

　また、宮里藍のスウィングは、アマチュアが学ぶべきところが多い。DVD「宮里藍に教えてきたこと。」では、そのスウィングをたっぷりと見ることができる。

DVD「宮里藍に教えてきたこと。」
監修・宮里　優
●DVD　40分
●2940円（税込）
●ゴルフダイジェスト社刊

　技術的なことはもちろん、ゆったりとしたテークバックでテンポ良く振り切るコツや、高校時代のスウィングと比較した進化も含めて、アマチュアが学びたいポイントを優氏が解説してくれる。

　3兄妹の幼少時代の貴重な映像も含め、楽しめてためになる作品といえる。

　来週、宮里藍はセントアンドリュースでの全英女子オープンに挑む。マッチプレーで見せた精神力と技術をもってすれば、昨年大会の9位タイを上回るどころか、米ツアー初優勝をも上回るメジャー初制覇も期待できそう。

　来週の週末はまた、深夜の興奮の後の寝不足に悩まされそうだ。